Savez-vous que votre subconscient est un merveilleux ordinateur qui travaille pour vous 24h sur 24 ? Savez-vous que cette une merveilleuse machine interne fonctionne avec un très haut débit de production ? Et cela même pendant votre sommeil….

Votre esprit subconscient a un pouvoir immense dans le contrôle des expériences que vous avez dans la vie: de la variété de nourriture que vous mangez, aux actions que vous entreprenez chaque jour, en passant par le niveau de revenu que vous gagnez, et même comment réagir à des situations stressantes.

Chaque partie de votre être est guidée par vos croyances inconscientes et vos interprétations. En bref, votre subconscient a la même fonctionnalité qu’un autopilote sur un avion. Il a été préprogrammé pour suivre un itinéraire précis et vous ne pouvez pas vous écarter de cette voie à moins de modifier le programme initial en premier.

Savez-vous qu’est-ce que le subconscient ? ou devrais-je dire l’esprit Subconscient…

Le subconscient est la partie de votre esprit qui fonctionne sous le niveau normal de la prise de conscience.
A présent, vous utilisez principalement votre esprit conscient pour lire ces mots et comprendre leur sens, mais sous cette concentration mentale, votre subconscient travaille activement dans les coulisses, pour accepter ou rejeter les informations que vous lisez en se fondant sur une perception existante que vous avez du monde qui vous entoure.

Ces perceptions existantes ont commencé à se former lorsque vous étiez enfant. Votre esprit subconscient absorbe l’information comme une éponge, avec chaque expérience.

L’esprit Subconscient n’avait pas la faculté de rejeter les informations lorsque vous étiez jeune, parce que votre esprit conscient n’était pas formé et que vous n’aviez pas de croyances préexistantes afin de contredire ce qu’il percevait. Il a simplement accepté toutes les informations que vous avez reçues lors de votre petite enfance comme étant vrai.

Vous pouvez probablement voir pourquoi cela devient un problème plus tard dans la vie! Chaque fois que quelqu’un vous appelle stupide, inutile, lent, paresseux, ou pire, votre subconscient a stocké ces informations et les a référencées.

Vous pouvez avoir également reçu des messages sur votre potentiel dans la vie où vous serez confronté à des limitations en fonction de vos capacités physiques, la couleur de votre peau, votre sexe ou votre statut économique.

Lorsque vous aviez entre 7 ou 8 ans, vous aviez déjà une base solide de croyance fondée sur tout ce que vous ont programmé les personnes dans votre vie, les émissions que vous avez regardé à la télévision, et d’autres influences environnementales.

Comment cette « ancienne » programmation vous touche-t-elle directement?

Maintenant que vous êtes adulte, vous pouvez penser que vous pouvez simplement rejeter les messages blessants ou mensongers que vous avez absorbés au cours de votre enfance, mais ce n’est pas tout à fait aussi simple que cela.

N’oubliez pas que toutes ces informations sont stockées sous le niveau normal de la prise de conscience. Le seul moment où vous en prenez connaissance, c’est lorsque vous êtes limité dans vos progrès de création d’une vie équilibrée, fructueuse et productive.

Avez-vous déjà essayé d’atteindre un but et à chaque fois, vous vous sabotiez?

Affolant, n’est-ce pas ? Il est important de savoir que vous n’êtes pas imparfait ou voué à l’échec, peu importe ce que vous faites. Il est plus probable que vous avez de vieux messages programmés qui rentrent en conflit avec les nouvelles conditions que vous voulez créer. Ce sont d’excellentes nouvelles car cela signifie que vous pouvez réaliser à peu près tout ce que vous désirez, si vous prenez d’abord le temps de reprogrammer votre subconscient!

Le programme est toujours en cours d’exécution:

Avant de découvrir la façon de reprogrammer votre subconscient, il est important de savoir que la programmation se poursuit encore à ce jour. Avec chaque expérience que vous avez, vous en tirez certaines conclusions et vous stockez des messages qui guideront vos actions futures. Par exemple, quel genre de message pensez-vous serait stocké dans votre subconscient si vous avez été rejeté par quelqu’un que vous aimiez? Votre subconscient (ce détective intelligent) serait immédiatement allé à la chasse à travers vos souvenirs et cherchera d’autres exemples de rejet (comme le moment-où votre meilleur ami vous a sous-estimé pour aller traîner avec les enfants les plus populaires) et vous en avez tiré une conclusion que vous êtes en quelque sorte indigne ou incapable d’être aimé et que vous méritez d’être rejeté.

Maintenant, voici quelque chose d’intéressant: Si vous avez une expérience qui entre en conflit avec une croyance déjà établie, votre subconscient doit décider soit de rejeter ou de réévaluer cette croyance pour qu’elle puisse aller de pair avec votre perception de la réalité.

Voici un exemple: Imaginons que vous avez comme idée sous-jacente que vous êtes peu attrayante, et une personne séduisante exprime un intérêt afin d’apprendre à mieux vous connaître ; probablement, la première chose à laquelle vous allez penser, c’est que cela doit être une blague ou un tour cruel. Vous ne pouvez pas croire que cette personne puisse vous trouver intéressante parce que vous croyez que vous êtes peu attrayante.

Sous la surface du niveau de votre prise de conscience, votre esprit subconscient crie : « Sûrement pas! Cette personne est bien trop attrayante pour s’intéresser à moi, quelque chose ne va pas ici … «  Alors vous aurez soit rejeté cette personne avant qu’elle ne vous repousse, soit fait quelque chose pour saboter ce qui aurait pu être une belle relation. La même chose arrive lorsqu’on lutte pour atteindre ses objectifs. Finalement, vous commencez à croire que vous n’êtes pas capable d’avoir du succès, vous vous attendez donc à l’échec et c’est exactement ce qui arrive encore et encore!

Vous pouvez probablement imaginer plusieurs autres situations où votre subconscient vous limite, mais vous savez quoi, la reprogrammation est une question très simple si vous savez comment vous y prendre.

Comment reprogrammer votre subconscient pour réussir?

Il existe de nombreuses façons de remplacer les messages de limitations ou les négativités qui sont stockées dans votre esprit subconscient. Vous pouvez travailler simultanément avec l’ensemble de ces stratégies, mais ce sera beaucoup plus efficace si vous choisissez seulement une ou deux méthodes pour commencer. Vous voulez leur donner toute votre attention plutôt que de sauter du coq à l’âne et de diluer vos efforts. N’oubliez pas, vous pouvez toujours intégrer les techniques supplémentaires avec le temps.

Les influences de votre environnement:

Avez-vous déjà considéré l’effet de votre environnement sur votre subconscient? Rappelez-vous que votre subconscient absorbe les informations en permanence et tire des conclusions en formant des croyances fondées sur ces informations. Si votre environnement quotidien est rempli de négativité et de conflit, imaginez quels genres de messages sont absorbés par votre esprit ! Votre première action est de limiter strictement la négativité à laquelle vous êtes exposé et cela à partir de maintenant. Évitez de regarder les nouvelles à la télévision à moins que vous le deviez absolument, et éviter de passer trop de temps avec des personnes «négatives».

Au lieu de cela, recherchez des informations positives à lire et à regarder, et passez la plupart de votre temps avec des personnes positives qui réussissent. Avec le temps, vous constaterez que plusieurs messages d’encouragement ont été absorbés par votre subconscient, et cela modifiera la façon dont vous vous regardez et dont vous voyez votre potentiel.

La visualisation:

Votre esprit subconscient répond bien aux images. La visualisation est une excellente façon de programmer votre esprit positif, avec des images motivantes. Essayez de passer 10-15 minutes par jour en visualisant des scènes positives de vos expériences dans la vie.

Voici quelques scènes que vous aimeriez visualiser :

• Une abondance d’argent ;
• Une belle maison ;
• Des relations enrichissantes ;
• Une voiture luxueuse ;
• Un travail passionnant ;
• Des vacances exotiques ;
• Un corps mince et svelte ;
• Toute autre chose que vous souhaitez attirer dans votre vie.

En vous exerçant régulièrement, vous finirez par redessiner les images négatives stockées à partir de vos expériences passées, des peurs, des inquiétudes et des doutes. Pour augmenter la puissance de la visualisation encore plus loin, assurez-vous d’émettre des émotions fortes et positives lorsque vous vous imaginez ces choses merveilleuses dans votre esprit.

Permettez aux sentiments d’amour, de joie, de reconnaissance et de la paix de couler à travers vous comme si vous aviez vraiment eu ces expériences. Votre esprit subconscient va absorber les messages comme s’ils étaient réels! Telle est la véritable beauté de la visualisation – le pouvoir de contourner la limitation des messages et de se concentrer sur des images agréables, qui sont absorbés directement dans votre subconscient afin d’être appelé à témoigner ultérieurement.

Les affirmations:

Les affirmations sont un autre moyen efficace d’installer des messages positifs dans votre subconscient. Ils fonctionnent mieux si vous suivez quelques règles simples:

1. Ecrivez-les au présent. Dites «je suis confiant et prospère» plutôt que «je serai confiant et prospère » parce qu’en mettant l’accent sur une condition future, votre subconscient ne le prend pas en considération – il ne reconnait que le moment présent. Utiliser également des déclarations positives. Dire : « Je ne suis pas une personne qui échoue» n’est pas pris en compte de la même façon que lorsque vous dites : « je suis une personne qui échoue » car le subconscient ne prends pas en considération les négations.
2. Ressentez les émotions correspondantes. Dire «je suis riche » tout en se sentant pauvre n’envoie que des messages contradictoires à votre subconscient! Peu importe les mots que vous dites du moment que vous vous efforcez de ressentir les émotions correspondantes parce que votre subconscient sera plus apte à le croire.
3. Répétez, répétez, répétez. Les affirmations ne fonctionnent pas si vous les dites juste une ou deux fois. Les réciter à plusieurs reprises pendant la journée donne de meilleurs résultats. La bonne chose à ce sujet c’est que vous pouvez vous dire des affirmations, afin qu’ils puissent s’intégrer dans votre routine.

Entraînement cérébral par battement binaural:

Une autre méthode populaire est l’utilisation d’enregistrements sonores qui modifient délibérément la fréquence de vos ondes cérébrales. Cela peut paraître comme tiré d’un film de science-fiction, mais le rapport sur les personnes qui ont essayé ces programmes audio est très largement positif.

Vos idées tombent dans une fréquence spécifique en fonction de ce que vous faites à un moment donné:

• Gamma: lorsque vous êtes engagé dans certaines fonctions motrices.
• Beta: lorsque vous êtes pleinement conscient et vous vous concentrez activement.
• Alpha: lorsque vous êtes détendu.
• Thêta: lorsque vous êtes somnolent ou peu endormi.
• Delta: lorsque vous êtes dans un sommeil profond.

« Le Battement binaural » est le résultat obtenu lorsque deux sons sont joués à différentes fréquences, incitant vos idées à suivre un schéma différent. Par exemple, si vous voulez passer d’un état stressant à un état détendu, vous écouteriez un audio qui déclenche l’état alpha. Ces programmes audio peuvent vous aider à reprogrammer votre subconscient par la création d’un forum plus réceptif à l’installation des messages positifs. La recherche a montré que votre subconscient est plus réceptif à de nouvelles informations quand vous êtes très détendu, comme dans les états alpha et thêta.

L’utilisation de programmes d’entraînement cérébral audio avec des affirmations ou de la visualisation peut être une combinaison puissante, car votre subconscient laisse tomber ses défenses afin de pouvoir absorber sans difficulté n’importe quel message que vous souhaitez programmer. Il faut tout simplement vous détendre et vous concentrer sur des images positives.

L’hypnose:

L’hypnose peut être efficace dans une grande partie de la même manière que les programmes d’entraînement cérébral, à l’exception que nous n’utilisons pas d’ondes cérébrales altérant les fréquences. Au lieu de cela, l’hypnotiseur vous amène petit à petit dans un environnement plus détendu et un état réceptif et délivre de puissants messages positifs à votre esprit subconscient.

L’autohypnose est une autre option populaire; vous utilisez tout simplement des programmes audio préenregistrés au lieu d’une séance d’hypnose en direct. Vous pouvez même enregistrer votre propre CDs autohypnose, ainsi vous entendrez votre propre voix récitant des affirmations positives alors que vous êtes dans un état de relaxation.

Comment savoir si vos efforts de reprogrammation sont efficaces ?

L’un des aspects les plus difficiles dans la reprogrammation de votre subconscient est que vous ne pouvez pas avoir un œil à l’intérieur et voir quels sont les conditionnements qui sont toujours là et qu’il faudrait peut-être changer!

Au lieu de cela, vous aurez à développer un sentiment puissant de prise de conscience de soi, de sorte que vous puissiez reconnaître le comportement d’auto-sabotage avant qu’il ne devienne incontrôlable. Même ainsi, il y a encore quelques signes évidents de progrès que vous pouvez reconnaître:

• Vous commencez à vous sentir plus fort, plus confiant et plus heureux.
• Vous vous trouvez plus disposé à prendre des risques et relever des défis.
• Vos rêves et objectifs ne semblent plus être désespérants – tout simplement passionnants.
• Vous ressentez un profond sentiment de paix intérieure, comme si les conflits intérieurs se résolvaient.
• Vous attirez de plus en plus d’opportunités pour vous développer dans tous les domaines de votre vie.

En bref, vous saurez lorsque des changements ont lieu dans votre subconscient, car vous remarquerez un changement à la fois intérieur et extérieur de votre être. La preuve est habituellement indéniable!

Cohérence, Persévérance et Renforcement:

Il est important de donner au processus de reprogrammation de temps de travailler. Ne vous attendez pas à voir des changements immédiats (ce qui peut arriver de temps en temps, mais plus souvent il faut du temps).

Soyez très constant et persévérant avec les méthodes que vous choisissez afin de reprogrammer des messages plus positifs dans votre esprit subconscient. Dès que ces transformations commenceront à se manifester, vous vous sentirez motivé pour continuer à avancer, mais d’ici-là, restez constant et persévérant. Je sais que ces changements sont permanents, puissants, et valent la peine d’être attendus!